1. Немного приоткрыть рот.
2. Спокойно положить язык на нижнюю губу.
3. Пошлёпывая его губами, произносить звуки «пя-пя-пя…».
4. Удерживать широкий язык в спокойном положении при открытом рте под счёт от одного до пяти или десяти.
Некоторые рекомендации по выполнению:
- Нижнюю губу не следует подворачивать и натягивать на нижние зубы.
- Язык должен быть широким, его края касаются уголков рта.
- Похлопывать язык губами надо несколько раз на одном выдохе.
- Следить, чтобы при выполнении не задерживался выдыхаемый воздух.
Удерживать язык в таком положении под счёт от 1 до 10. Следить за тем, чтобы язык не дрожал.